每年都會幻想夏天可以穿背心小短褲啊,
看那些男圖裡的人都穿得超好看的,
不管什麼背心管他是熊大還是史奴比,
(我無法接受熊大印在衣服上,請廠商停止這個行為)
(但是我自己是熊大貼圖的愛好者)
(我無法接受熊大印在衣服上,請廠商停止這個行為)
(但是我自己是熊大貼圖的愛好者)
只要身材好真的是可以穿得非常好看,
他媽的怎麼那麼不公平。
前陣子心血來潮想說練一下身體好了,
現在資訊爆炸的時代輕輕得在google搜尋健身,
就土石流般批哩啪啦給你一堆資訊,
其中看起來最輕鬆順眼的就是一休陪你一起瘦身,
什麼4分鐘練胸肌啊!4分鐘練腹肌!
每篇文章都打入像我這種廢人的心,
每篇文章都打入像我這種廢人的心,
而且我真心覺得一休神通廣大,
之前去掃墓空擋的時候想說坐在草皮上靜靜放空,
結果後面傳來異性戀男女在討論一休,
大概就是女的想要健身,男的推薦他看一休,
女的說他也是看一休,清明祭祖還順便置入一休,
腦波弱如我就馬上拿起手機google一翻。
(跳一下回到正題)總之我就照著一休的練法,
什麼TABATA訓練,還煞有其事的去下載專屬app,
第一個就是練深蹲(哇哈哈哈哈哈哈)
然後練完覺得不會很累,真心推薦給姐妹們,
結果馬上有人貼其他教練的打臉文,
大概就是一個不管是長相還是說話氛圍都很有大哥架勢的男人,
瘋狂地告訴大家那個深蹲會讓人身體壞掉,
看完之後馬上會被嚇得臉色發白,從此不在健身,
其實主要也只是懶啦!剛好找個藉口停止(揪咪)
好啦我真的要開始認真練習這些有的沒有的,
為了讓自己身材好一點,好像拍照也比較好看,
畢竟他媽的夏天要來了~
這是一個新單元喔!
其實就是之前男圖一周的進化版,
其實就是之前男圖一周的進化版,
也沒什麼進化,換湯不換藥,
希望每週我都可以出來跟大家廢話幾句,
然後在把我一周看得覺得不錯的男圖(重點在這)與大家分享
所以前面廢話會很多,想看圖的朋友請直接往下拉(溫馨提示)
請板主show出一休前後的身材照以示
回覆刪除全民監督。
:)
Mr.P